Abdominales hipopresivos | Clases prácticas 💖

¡Buenos días!

Después de la clase teórica sobre gimnasia hipopresiva que os dimos en el último post, hoy toca enseñar la parte más divertida, la práctica. 💥 En los vídeos a continuación, Rebeca nos va a guiar durante dos pequeñas sesiones de hipopresivos. Primero una clase para principiantes, más sencilla, 🙏 y después una de nivel intermedio, un poquito más intensa. 💪

Si no sabes de qué te estamos hablando y no conoces esta disciplina, te recomendamos que vayas a este enlace 🔗 para informarte de qué son los abdominales hipopresivos, saber cómo se realizan y averiguar cuáles son sus beneficios, que, ya te avisamos, son muchos (¿te apetece reducir unos centímetros de tu cintura?). 😉

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