Testimonios de clientes II 💗

¡Buenos días!

Hoy os traemos la segunda parte de los testimonios, experiencias y opiniones que tienen algunos de nuestros clientes de nuestro Studio, entrevistas muy interesantes, no sólo por el valor de su información para aquéllos que estáis pensando en probar nuestras clases, sino porque son clientes que realizan actividades distintas en nuestro centro: Pilates Mat, Pilates Sénior, Pilates Máquinas (reformer y unidades de pared), Pilates Aéreo, Yoga, TRX (entrenamiento funcional)… 💪 Así, puedes leer su feedback sabiendo a qué actividades se refieren. Útil, ¿verdad? 😉

Este post es parte de una iniciativa promovida por todos los centros de Pilates a nivel regional y nacional. #PilatesMeDaLaVida 🌞 ¡Empezamos!

Continuar leyendo «Testimonios de clientes II 💗»

Los beneficios de realizar ejercicio físico 🤸

¡Buenos días!

El post de hoy también es un poco diferente. En esta ocasión, te traemos un nuevo artículo de Mónica, nuestra instructora de Yoga y, además, nutricionista. Con ella ya hemos aprendido sobre las rutinas ⌚ , la alimentación 🍎 (aquí partes 1, 2 y 3), la relajación 💆‍♂️💆‍♀️ y el Yoga 🧘 Sin embargo, el tema de hoy es nuevo: los beneficios del ejercicio físico. ¿Tú ya los conoces? ¿Los has experimentado? Te animamos a seguir leyendo y comprobarlo por ti mismo… 😉

Continuar leyendo «Los beneficios de realizar ejercicio físico 🤸»

Testimonios de clientes I 💗

¡Buenas tardes!

Hoy queremos compartir algo diferente con vosotros. Os traemos los testimonios, experiencias y opiniones que tienen algunos de nuestros clientes de nuestro Studio. Estas pequeñas entrevistas resultan muy interesantes, no sólo por el valor de su información para aquéllos que estáis pensando en probar nuestras clases, sino porque son clientes que realizan actividades distintas en nuestro centro: Pilates Mat, Pilates Sénior, Pilates Máquinas (reformer y unidades de pared), Pilates Aéreo, Yoga, TRX (entrenamiento funcional)… 💪 Así, puedes leer su feedback sabiendo a qué actividades se refieren. Útil, ¿verdad? 😉

Este post es parte de una iniciativa promovida por todos los centros de Pilates a nivel regional y nacional. #PilatesMeDaLaVida 🌞 ¡Empezamos!

Continuar leyendo «Testimonios de clientes I 💗»

Abdominales hipopresivos | Clases prácticas 💖

¡Buenos días!

Después de la clase teórica sobre gimnasia hipopresiva que os dimos en el último post, hoy toca enseñar la parte más divertida, la práctica. 💥 En los vídeos a continuación, Rebeca nos va a guiar durante dos pequeñas sesiones de hipopresivos. Primero una clase para principiantes, más sencilla, 🙏 y después una de nivel intermedio, un poquito más intensa. 💪

Continuar leyendo «Abdominales hipopresivos | Clases prácticas 💖»

Hipopresivos: qué son y para qué sirven 💗

¡Buenas tardes!

Hoy te traemos un nuevo texto informativo, esta vez de parte de nuestra instructora Rebeca, que no sólo imparte Pilates, sino también otras disciplinas, como la gimnasia hipopresiva. A pesar de que tiene un nombre un tanto complicado, seguramente hayas oído hablar de ella, ya que está muy de moda, debido a su gran cantidad de beneficios 🤍 . ¿Te resulta interesante? Sigue leyendo…

Continuar leyendo «Hipopresivos: qué son y para qué sirven 💗»

Clase de Yoga para principiantes 🧘🏽‍♂️🙏

¡Buenas tardes!

Llevamos muchos días ofreciéndote muchas maneras diferentes para entrenar tu cuerpo, pero en Studio Pilates no queremos que te olvides de tu mente 🧠. Especialmente durante esta transición tan dura y extraña que estamos viviendo actualmente, es muy importante mantener nuestra salud mental, a la vez que la física.

El Yoga es una disciplina muy conocida por ocuparse de estas dos partes de nuestro ser: la interna y la externa. A la vez que nos movemos, estiramos y fortalecemos, desconectamos totalmente de nuestras causas de estrés diario y somos capaces de relajarnos 🙏.

Continuar leyendo «Clase de Yoga para principiantes 🧘🏽‍♂️🙏»

Alimenta correctamente tu cuerpo (III) 🍎🥗

¡Buenos días!

Hoy te traemos por fin la última entrega de los artículos sobre alimentación saludable, por parte de nuestra monitora Mónica. Esperamos que te hayan servido de ayuda para aprender un poco más sobre nutrición y valorar nuestra manera de cuidarnos, especialmente en estos tiempos de emergencia sanitaria.

Recuerda que, si no has leído las partes anteriores, puedes encontrar la primera en este enlace 🔗, y la segunda en éste.

Continuar leyendo «Alimenta correctamente tu cuerpo (III) 🍎🥗»

Alimenta correctamente tu cuerpo (II) 🍎🥗

¡Buenos días!

¿Crees que sabes como alimentarte? ¿Pero alimentarte bien? ¿Estas seguro?

Hoy te traemos la muy esperada segunda entrega de los artículos sobre nutrición de nuestra monitora Mónica. Esperamos que te estén siendo de utilidad durante estos días de confinamiento en los que tenemos que tener nuestra salud más presente que nunca, y no debemos olvidar de cuidarnos lo máximo posible.

Continuar leyendo «Alimenta correctamente tu cuerpo (II) 🍎🥗»