Entrenamiento funcional en casa 💪🏼🏡

¡Buenos días!

Una semana más, te traemos contenido para que puedas continuar con tu entrenamiento desde casa, sin material 🚫🏋 , esta vez de la mano de Eduardo.

Te guiará durante 17 minutos de ejercicio de intensidad media, de manera que es apto para todos. Conseguirás trabajar todo tu cuerpo de una manera muy completa y efectiva, y además podrás estirarlo al final, para prevenir lesiones. Que no te parezca complicado, ya que Eduardo te acompaña en cada serie y te va indicando todos los pasos a realizar. 👣

Este entrenamiento es una buena opción a realizar si cuentas con poco tiempo, por lo que te animamos a guardarlo (dale a me gusta en YouTube) para repetirlo cuando volvamos de lleno a la rutina. Si ahora, en cuarentena, tienes la suerte de contar con un poco más de tiempo para entrenar, te proponemos que lo completes con los siguientes vídeos de clases de Pilates (reto de los 300 abdominales con Rebeca 🍫 y trabajo de glúteo con Eduardo 🍑). ¿Aceptas el reto? 👊

Como siempre, si te ha gustado 🤞 cuéntanoslo en los comentarios, o inmortaliza tu momento y compártelo con nosotros en Instagram (@studiopilatesjyr). 📷 Recuerda que, si te quedas con ganas de más, tienes muchos más vídeos de entrenamiento y Pilates en nuestro canal de Youtube. 📺 ¡Que tengas una buena sesión! 💪

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