Pilates con mancuernas y soft ball improvisadas 💃

¡Buenos días! 🌞

Ahora que estamos todos en casa, muchos de nosotros no contamos con el mismo material que usamos en nuestras habituales clases de Pilates. Ya sabes a qué nos referimos: pesas, bandas elásticas, soft ball (la pelota pequeña que tanto nos gusta…), sliders… Si éste es tu caso, no te preocupes. Hoy te traemos la solución a este pequeño inconveniente.

A continuación, podrás acceder a dos vídeos donde Rebeca nos enseña una serie de ejercicios con pesas y otra con soft ball, pero usando otros elementos que todos tenemos en casa y que nos pueden hacer la misma función: unas botellas o tarros de cristal, y un cojín.

Esperamos que te gusten estas clases. Si realizas las dos seguidas, habrás completado un entrenamiento de casi 30 minutos. 💪 Te animamos a que lo combines con otros de nuestros vídeos, si aún tienes ganas de más.

Como siempre, cuéntanos qué te ha parecido en nuestras redes sociales (@studiopilatesjyr). ¡Te esperamos! 😉

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