Testimonios de clientes II 💗

¡Buenos días!

Hoy os traemos la segunda parte de los testimonios, experiencias y opiniones que tienen algunos de nuestros clientes de nuestro Studio, entrevistas muy interesantes, no sólo por el valor de su información para aquéllos que estáis pensando en probar nuestras clases, sino porque son clientes que realizan actividades distintas en nuestro centro: Pilates Mat, Pilates Sénior, Pilates Máquinas (reformer y unidades de pared), Pilates Aéreo, Yoga, TRX (entrenamiento funcional)… 💪 Así, puedes leer su feedback sabiendo a qué actividades se refieren. Útil, ¿verdad? 😉

Este post es parte de una iniciativa promovida por todos los centros de Pilates a nivel regional y nacional. #PilatesMeDaLaVida 🌞 ¡Empezamos!

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Clase de Yoga para principiantes 🧘🏽‍♂️🙏

¡Buenas tardes!

Llevamos muchos días ofreciéndote muchas maneras diferentes para entrenar tu cuerpo, pero en Studio Pilates no queremos que te olvides de tu mente 🧠. Especialmente durante esta transición tan dura y extraña que estamos viviendo actualmente, es muy importante mantener nuestra salud mental, a la vez que la física.

El Yoga es una disciplina muy conocida por ocuparse de estas dos partes de nuestro ser: la interna y la externa. A la vez que nos movemos, estiramos y fortalecemos, desconectamos totalmente de nuestras causas de estrés diario y somos capaces de relajarnos 🙏.

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Hora de relajarse

¡Buenos días!

No todo en esta cuarentena iba a ser «castigar» nuestro cuerpo. 😉 También hay tiempo para relajarnos física y mentalmente, y para estirar.

Para ello, hoy os proponemos la combinación siguiente: primero, una clase de estiramientos de Pilates y ejercicios neurodinámicos con Rebeca, y después, una sesión de meditación con Mónica. 💆‍♂️💆‍♀️ Con esto tendréis casi 50 minutos en los que desconectar todo lo posible, para afrontar con mayor concentración y una actitud positiva el resto del día. 🧠

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Las rutinas

¡Feliz domingo!

Hoy te traemos una entrada diferente, de la mano de nuestra compañera Mónica, que hasta ahora nos ha enseñado algunos movimientos de yoga, ejercicios de respiración, sesiones de relajación… En esta ocasión, nos cuenta su experiencia y algunos consejos sobre las rutinas. ¿Te interesa? ¡Sigue leyendo!

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